Une petite côte libre dans le parc régional Porto Selvaggio et Palude del Capitano : poches de sable entre rochers bas, sources froides au sud, végétation protégée et paysage karstique unique derrière la mer.
Frascone n’est pas une grande plage continue mais un petit ensemble de criques et poches de sable entre rochers bas. Sa particularité est son lien direct avec Palude del Capitano et un environnement protégé.
Frascone présente des poches de sable séparées par de la roche basse. Les tempêtes peuvent modifier forme et largeur, il vaut donc mieux parler de petites criques naturelles que de trois plages toujours identiques.
Venez tôt : l’espace sableux est réduit.
La plage se trouve dans le secteur de Palude del Capitano, au sein du Parc Naturel Régional Porto Selvaggio et Palude del Capitano. Côte, zones humides, végétation spontanée et habitats sont protégés.
Restez sur les parcours, ne créez pas de raccourcis dans la végétation et ne cueillez rien.
Au sud, une petite crique abritée appelée Mare Piccolo reçoit des sources d'eau douce qui rejoignent la mer. L'eau peut être beaucoup plus fraîche même en plein été.
Entrez progressivement et vérifiez profondeur et fond.
Palude del Capitano présente des dépressions formées par l'effondrement d'anciennes cavités souterraines, appelées localement spunnulate. Elles contiennent eau saumâtre et végétation de zone humide.
Observez-les depuis les parcours autorisés et respectez la signalisation.
L'entrée est souvent plus simple devant les poches de sable, alors que roches et pierres dominent les bords. Sources et morphologie rendent la profondeur variable.
Vérifiez votre point d'entrée et prenez des chaussures d'eau.
Les petits secteurs sableux et certains accès doux peuvent convenir, mais Frascone reste une plage naturelle avec roche, eau froide par endroits et peu d'espace.
Choisissez l'accès sableux le plus simple et ne laissez pas les enfants jouer dans la végétation protégée.
On ne rejoint pas Frascone en voiture jusqu'au bord de l'eau. Une zone de stationnement et des liaisons piétonnes desservent historiquement la côte et Palude del Capitano.
Chaussures légères ou sandales maintenues sont utiles, surtout pour visiter aussi la zone naturelle.
Une aire connue comme parking Frascone existe, mais tarifs, disponibilité et gestion peuvent changer. La côte protégée se visite principalement à pied.
Vérifiez les panneaux et ne stationnez jamais sur végétation, sentiers ou accès.
Un petit kiosque saisonnier fonctionne à proximité pour manger ou boire. Il ne s'agit pas d'un établissement complet : douches, toilettes, location et assistance ne sont pas garanties sur la plage libre.
Prenez eau et nécessaire et vérifiez l'ouverture avant d'en dépendre.
Des parcours piétons ont été améliorés dans le secteur de Palude del Capitano, mais aucune passerelle de baignade, fauteuil de plage ou assistance publique spécifique à Frascone n'est actuellement confirmée.
Vérifiez à l'avance auprès du gestionnaire du parc ou d'une structure équipée de la côte de Nardò.
Certaines petites criques peuvent être relativement abritées selon le vent, mais les conditions changent. La végétation derrière la plage fait partie de l'habitat protégé.
Observez la mer et choisissez un point stable sans entrer dans arbustes, dunes ou zones délimitées.
L'alternance de fond rocheux et sableux est intéressante près du rivage par mer calme. Les sources peuvent provoquer des variations de température très perceptibles.
Portez des chaussures d'eau, restez près du rivage et n'entrez pas dans les spunnulate ou cavités protégées.
Un petit îlot se trouve au large du Frascone. La distance paraît faible, mais vent, courant, bateaux et niveau de natation modifient le risque.
Évaluez les conditions réelles et évitez avec enfants ou nageurs peu sûrs.
Les recherches ont documenté un établissement côtier remontant au moins à l'époque romaine républicaine, probablement lié à une villa et à des activités productives et maritimes, puis transformé à l'époque impériale.
Ne déplacez ni pierres ni fragments.
Frascone est aujourd'hui connu et apprécié. En août, le calme n'est pas garanti et les petites criques se remplissent vite.
Venez tôt le matin ou en fin d'après-midi.
En 2026 les deux littoraux qui encadrent Frascone figurent parmi les sites de Nardò reconnus Pavillon Bleu.
La distinction concerne qualité et gestion du littoral ; chaque petite crique n'a pas forcément maître-nageur, douche ou accessibilité équipée.
Les travaux ont supprimé des bâtiments illégaux, remplacé un pont en béton par du bois, restauré des murs en pierre sèche, protégé les dunes, amélioré les parcours et replanté.
Utilisez les chemins prévus afin de ne pas recréer de raccourcis dans la végétation.
Familles habituées aux plages naturelles, couples, amateurs de snorkeling, nature et archéologie, et visiteurs préférant les petites criques libres.
Mer, zone humide, sources et paysage protégé forment une seule expérience.
Ceux qui veulent une grande plage continue, parking au bord de la serviette, services complets, ombre garantie ou accès assisté déjà vérifié.
Choisissez la plage principale de Sant'Isidoro ou une structure équipée de la côte de Nardò.
Eau, protection solaire, parasol léger, serviette, chaussures d'eau et masque. Pour visiter Palude del Capitano, ajoutez des chaussures adaptées au terrain naturel.
Évitez le matériel encombrant : l'espace est petit et les passages doivent rester libres.
Frascone se trouve juste au sud de Sant'Isidoro, dans la commune de Nardò, au sein du système naturel de Palude del Capitano.
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Palude del Capitano, la tour de Sant'Isidoro et Serra Cicora permettent de mieux comprendre ce littoral protégé.
La zone humide protégée derrière la côte, caractérisée par les dépressions karstiques appelées spunnulate.
En savoir plus Tour côtièreLa tour côtière du XVIe siècle dominant la marine un peu plus au nord.
Ouvrir la fiche Plage et côte naturelleUn autre secteur naturel de la côte de Nardò en poursuivant vers le sud dans le système de Porto Selvaggio.
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